Pour plus de renseignement: Fédération Française de course d’orientation
La course d'orientation offre une expérience unique de connexion avec la nature et de défi personnel.
La course d’orientation est un sport qui nécessite peu de matériel, mais chaque élément est crucial pour garantir une expérience réussie. Voici un aperçu des équipements indispensables pour pratiquer ce sport.
Le matériel nécessaire comprend une carte détaillée, une boussole, un « doigt électronique » ou un carton de contrôle pour poinçonner les balises trouvées, des chaussures avec crampons et une tenue adaptée.
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Pendant longtemps absentes ou mises de côté de la pratique sportive, les émotions sont désormaisreconnues comme un paramètre non négligeable de la performance. De l’état de « flow » à l’anxiété,il existe une véritable palette émotionnelle propre à chacun, et à chaque
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